「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」(ジョン・メディナ博士)を読みました。 人生１００年時代、元気に長生きしたい！体と心と判断能力。３つとも維持して長生きって 奇跡的なのだろうなぁ。憧れるわ～(*´∇｀*) と常々思っておりました。 その可…